精神心理都不舒服每天都渾渾噩噩
健康咨詢描述： 每天嗜睡或者焦慮失眠，對(duì)生活提不起興趣，不愿意參加任何社交，總覺(jué)得別人討厭自己。想改變卻覺(jué)得無(wú)能為力，腦袋暈呆，不能輕松思考，覺(jué)得無(wú)人理解自己或者愿意與自己交流，很自責(zé)覺(jué)得自己很無(wú)能
想得到的幫助： 判斷是否得了抑郁癥，如何就醫(yī)，日常生活該注意什么
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回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好！從你描述來(lái)看，的確是有抑郁的表現(xiàn)了，情緒極度低落，思維遲緩，悲觀厭世，意志力減退的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神心理衛(wèi)生中心找專業(yè)的精神心理科醫(yī)生咨詢就診。平時(shí)注意放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張。培養(yǎng)興趣愛(ài)好，適當(dāng)體育鍛煉，做身心輕松
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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