健康咨詢描述: 當(dāng)我看到一些讓人感動(dòng)的事,不管這件事是對(duì)我還是對(duì)別人,我都會(huì)掉眼淚。比如上次全班出去采風(fēng),那天有個(gè)同學(xué)生日,大家知道了之后就給她唱生日歌,唱著唱著我就掉眼淚了,不能說我在哭,就是自己不能控制的頭皮發(fā)麻,全身起雞皮疙瘩,然后就掉眼淚,當(dāng)時(shí)心里就覺得挺溫暖挺感動(dòng)的,可是內(nèi)心深處的感覺告訴我不至于感動(dòng)到哭,可是眼淚就是止不住的掉。如果說只是對(duì)這樣讓人溫馨感動(dòng)的事情掉眼淚,我就只會(huì)覺得自己可能真的是太感性了,可是我?guī)缀跤袝r(shí)候看到悲情、悲傷、負(fù)面的字眼都會(huì)掉眼淚,很多時(shí)候看書看著看著就哭了,大多時(shí)候那些文章并不另我感動(dòng)。我很難形容,感覺某一方面的東西,很容易戳到我的淚點(diǎn),但其實(shí)我心里沒有情緒的一個(gè)波動(dòng),但是我就是控制不住自己一直掉眼淚。有時(shí)候想一些事情,想著想著就哭了,當(dāng)時(shí)覺得沒什么,可能晚上是一種情緒的催化劑,讓我很容易有一些悲觀的想法和心情。說了一大堆,感覺自己已經(jīng)亂了。心理課上的測(cè)試我可能有抑郁,我有點(diǎn)害怕。
病情分析:
看了您的描述感覺到您是個(gè)善良感性柔軟的女孩子,您對(duì)自己的感性有些不接受。和心理課測(cè)試有些相符,讓您有些不確定,害怕自己真的抑郁。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該說您這個(gè)年齡的女孩子正是悲花傷秋的時(shí)候,您的種種表現(xiàn)也證明了這一點(diǎn)。您現(xiàn)在是學(xué)生嗎?相信您也經(jīng)歷了一些理不清的事情,夜晚讓您有些傷感。您愿意說說您的經(jīng)歷故事嗎?我是心理咨詢師,您可以找我聊聊。
我現(xiàn)在大學(xué),沒有自信,很容易緊張,害怕被矚目。我是學(xué)音樂的,每次演出、比賽我都特別緊張,害怕自己出錯(cuò),果然最后每次都很不完美,可以說失敗。我一直也有調(diào)整,暗示自己不要想太多,但都控制不住。不愿接觸太多外面的東西,有時(shí)候感覺自己把自己關(guān)在了套子里,很崩潰,又害怕出去。
您好,感覺您的學(xué)業(yè)目前是您最大的壓力,您也在努力調(diào)整,有些力不從心。您的成長(zhǎng)環(huán)境,經(jīng)歷或許對(duì)您影響也很大。和心理咨詢師談?wù)劙伞?/p>
病情分析:
可能是家庭環(huán)境,性格因素的影響,內(nèi)心的不良情緒得不到合理的宣泄,如果遇到一些特定的場(chǎng)景就容易動(dòng)感情流淚,讓你感覺有些煩惱。如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科接受檢查,或做一些量表測(cè)試,如有必要,及時(shí)接受正規(guī)的治療。
指導(dǎo)意見:
希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒,凡事多向積極樂觀的方面看,流淚也是宣泄內(nèi)心不良情緒的一種方法。希望你不要過分關(guān)注自己的行為,忽視它,這種行為得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退,業(yè)余時(shí)間,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動(dòng),和家人朋友聊一些開心的話題,學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
病情分析:
你好,只能說你的情感比較敏感,才會(huì)出現(xiàn)淚點(diǎn)比較低,容易受到環(huán)境的感動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
不要胡思亂想,感性的任由他的優(yōu)點(diǎn),但是平時(shí)要注意放松自己的,多做做自我的意志力的訓(xùn)練,提高自己的的堅(jiān)強(qiáng)。
以上是對(duì)“當(dāng)我看到一些讓人感動(dòng)的事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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