強(qiáng)迫想一些讓人焦慮的問題
健康咨詢描述： 醫(yī)生，我最近很焦慮不安，總是強(qiáng)迫自己胡思亂想，我擔(dān)心睡覺的時(shí)候因?yàn)榫o張，所以緊皺眉頭，眼睛也會(huì)好像閉得很緊很大力一樣，因?yàn)槲曳浅＝箲]很難放松，總是害怕別人害我放松不下來(lái)，但是我又擔(dān)心這樣閉眼睛的時(shí)候因?yàn)樘o閉而導(dǎo)致作用力導(dǎo)致眼周圍長(zhǎng)皺紋和臉上長(zhǎng)皺紋，然后我越想越害怕，導(dǎo)致我一閉上眼睛睡覺我就焦慮，我因?yàn)檫@樣的強(qiáng)迫想法一直沒睡好覺。請(qǐng)問我要怎么自己的錯(cuò)誤認(rèn)知，我閉上眼睛睡覺會(huì)因?yàn)殚]眼睛的作用力導(dǎo)致長(zhǎng)魚尾紋嗎？
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這屬于強(qiáng)迫的思維，建議你分散自己的注意力，不要胡思亂想，這與個(gè)人的性格，生活經(jīng)歷，精神壓力以及勞累都有關(guān)系，建議你及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)。也可以到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科確診，明確診斷，對(duì)癥治療。
那醫(yī)生，其實(shí)閉眼睛睡覺，不管你放松閉眼睛，還是有時(shí)緊張會(huì)緊閉眼睛，并不會(huì)因?yàn)殚]眼睛這個(gè)作用力導(dǎo)致眼周圍長(zhǎng)出細(xì)紋或者皺紋吧，我是想不通這點(diǎn)而焦慮。導(dǎo)致每次一閉上眼睛就會(huì)焦慮，這樣睡覺就很難入睡。
稱為魚尾紋。這是一種自然現(xiàn)象，誰(shuí)都避免不了的，順其自然就好。
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根據(jù)你敘述的情況看你目前這種情況。存在著被害妄想以及焦慮恐懼，最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下。及時(shí)的吃藥治療來(lái)改善，你目前這種情況，閉眼睛睡覺是不會(huì)產(chǎn)生魚尾紋的。
謝謝醫(yī)生，你讓我感覺安慰了許多。
客氣了，祝您健康。
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