有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 中午睡覺(jué)睡不醒無(wú)力反抗

中午睡覺(jué)睡不醒無(wú)力反抗

男 | 16歲 2017-05-11 17:59:39 3人回復(fù) 來(lái)自欽州市

健康咨詢描述: 最近中午睡覺(jué)總是出現(xiàn)想醒醒不了的情況,醒來(lái)的一霎那還沒(méi)等動(dòng)一下大腦好像又被磁鐵吸回去一樣又進(jìn)入了淺睡眠狀態(tài),怎么掙扎也醒不來(lái),想動(dòng)動(dòng)不了,想喊喊不出來(lái),眼睛想睜睜不開(kāi),心里覺(jué)得好恐怖,還會(huì)因?yàn)檫@些恐怖出現(xiàn)好多掙扎的幻覺(jué)。要不又無(wú)力反抗了,晚上睡覺(jué)不會(huì)出現(xiàn)這種情況。這是怎么回事?

想得到的幫助: 我這是怎么了 怎樣才會(huì)好

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孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見(jiàn)病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友:21244
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2017-05-11 19:44:08 我要投訴

      病情分析:
      就是平時(shí)說(shuō)的睡覺(jué)被魘著了.對(duì)于這個(gè)情況的預(yù)防方法.養(yǎng)成健康的生活規(guī)律.還有就是睡前少喝水.不想睡的時(shí)候不要勉強(qiáng)自己.因?yàn)槿胨臅r(shí)候也有可能會(huì)有夢(mèng)魘.不過(guò)好象出現(xiàn)幻覺(jué)的幾率比較低.
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      當(dāng)你夢(mèng)魘了的時(shí)候.想弄醒自己.也有幾個(gè)方法.夢(mèng)魘的時(shí)候動(dòng)手和腳幾乎是不可能的.不過(guò)可以試著擺動(dòng)腦袋.還有就是弄醒自己后不要睡在那里不動(dòng).這樣極有可能又出現(xiàn)夢(mèng)魘.最好要立即開(kāi)燈起身.去喝點(diǎn)水.坐一坐.等頭腦清醒一點(diǎn)再繼續(xù)睡覺(jué).
      

張晨華
張晨華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,人際關(guān)系,婚戀情感咨詢,家庭關(guān)系,親子教 幫助網(wǎng)友:374稱贊:2
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2017-05-11 19:49:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,因?yàn)樾睦韷毫μ螅詴?huì)出現(xiàn)疲憊,心累,恐懼,驚厥,由于中午休息時(shí)間短還要考慮下午還有事,所以會(huì)惦記
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,放寬心態(tài)放松心情,釋放壓力,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),保持好的心情,多出去走走親近大自然感受大自然的博大,讓自己胸懷更寬
      

潘雨花蕾
潘雨花蕾 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞、腦出血,癲癇,三叉神經(jīng)痛 幫助網(wǎng)友:1442稱贊:1
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2017-05-11 23:07:18 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮還是因?yàn)閯诶刍蛘咚哔|(zhì)量不好造成的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活,放輕松,學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉,慢慢就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“中午睡覺(jué)睡不醒無(wú)力反抗”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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