經(jīng)常睡不著覺，尋思事情太多請問吃幾片能睡著覺

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，你是說吃安眠藥吧？這是不宜經(jīng)常吃的。
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)常通過安眠藥解決睡眠問題，時間久了易產(chǎn)生藥物依賴，不過，偶爾吃一次還是不要緊的。如果你不常吃可以晚睡前吃一片艾司唑侖片，就應(yīng)該可以的。你可以吃一段時間的刺五加和谷維素，調(diào)理一下神經(jīng)，這對神經(jīng)衰弱有治療作用的。另外半天少睡覺，多運動，晚睡前洗個熱水澡，喝杯熱牛奶，這都有助于睡眠的，你可以試試。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在吃什么幫助睡眠的藥物呢，如果沒有吃的情況，可以先用點谷維素調(diào)整一下的。
      指導(dǎo)意見：
      如果有吃幫助或者促進(jìn)睡眠的藥物，但是效果不佳，不用考慮一味加量，可以考慮調(diào)整藥物種類