最近半個(gè)月老是睡不著覺

      病情分析：
      您好，您這種情況是失眠的癥狀。長期睡眠質(zhì)量不高會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。腸胃消化吸收能力降低，也會(huì)導(dǎo)致食欲不振。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要長時(shí)間低頭看手機(jī)，或是面對(duì)電腦。不要久坐，適量的多一些戶外的體育運(yùn)動(dòng)來提高身體的免疫能力?？梢钥紤]口服乳酸菌素片或是健胃消食片來調(diào)節(jié)腸胃的消化吸收能力，促進(jìn)腸蠕動(dòng)力。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于生活壓力大、精神緊張、神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用安神補(bǔ)腦口服液和維生素B12片來治療，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)不要想事情過多，睡覺前可以泡澡來協(xié)助睡眠的。