就是有時(shí)候害怕一個(gè)人出去
健康咨詢描述： 就是有時(shí)候害怕一個(gè)人出去，特別不喜歡去太多人的地方（但逛街什么的沒事），和異性說話有時(shí)候很緊張還容易臉紅手心出汗，但和熟人就沒有這種情況。很容易害羞和臉紅，手心還出汗。有時(shí)候晚上很容易失眠，怎么也睡不著，很煩，還有一點(diǎn)點(diǎn)頭疼。這是怎么回事。求醫(yī)生解答。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，這種情況下可能，平時(shí)不大愛交際，心理上有一定的社交障礙，多參加有益的社會(huì)公益活動(dòng)，
指導(dǎo)意見：
再去和人溝通之前，先把場景預(yù)想一下，看看說什么話，做到心中有數(shù)就能避免這種事，焦慮緊張的情緒，
那晚上經(jīng)常容易失眠，還有一點(diǎn)點(diǎn)頭痛，怎么解決呢？
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，可能是你與別人接觸過少引起的，
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，多參加一些機(jī)體活動(dòng)，慢慢來改善你的癥狀。
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病情分析：
你的情況考慮是壓力，情緒等因素導(dǎo)致的憂郁癥,后期會(huì)導(dǎo)致軀體癥狀產(chǎn)生
指導(dǎo)意見：
建議醫(yī)院心身科檢查輔助實(shí)驗(yàn)室檢查，專業(yè)心里治療，同時(shí)可以服用氟西丁，西肽普蘭等藥物
以上是對“就是有時(shí)候害怕一個(gè)人出去”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
這么嚴(yán)重啊，
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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