剛剛做夢(mèng)夢(mèng)到自己心跳一會(huì)快一會(huì)慢后來(lái)不跳了就驚醒了

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮這樣情況很多人都有，學(xué)會(huì)放松。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉，慢慢就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象有可能是晚上做夢(mèng)受到驚嚇有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一定要保持心情愉快，不要過(guò)度緊張，平時(shí)不要胡思亂想的，多增加鍛煉身體就可以了。
      

      病情分析：
      睡前過(guò)度緊張、過(guò)度興奮、多會(huì)引起夢(mèng)境中的情緒緊張。內(nèi)心沖突和焦慮情緒均可誘發(fā)本癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、把壓抑在心中的問(wèn)題釋放出來(lái)。2、努力解決困惑著你的問(wèn)題。3、舒緩的音樂(lè)助你睡眠。睡前做做放松訓(xùn)練
      
      以上是對(duì)“剛剛做夢(mèng)夢(mèng)到自己心跳一會(huì)快一會(huì)慢后來(lái)不跳了就驚醒了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      做夢(mèng)人人都會(huì)有，它是大腦皮層興奮的一種體現(xiàn)，醒后不勞累，屬于正常現(xiàn)象。精神工作緊張、勞累、飽食、饑餓等都會(huì)促進(jìn)夢(mèng)的產(chǎn)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自我調(diào)理為主較合適，建議中醫(yī)治療，睡前半小時(shí)到一小時(shí)用昌弘西洋參泡水喝來(lái)服用，西洋參可以安神，寧神，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，少吃油炸和辛辣的食物，慢慢會(huì)好起來(lái)的。