我是一名體育生，游自由泳用力過猛

      病情分析：肩關(guān)節(jié)脫位，你現(xiàn)在已經(jīng)拖兩次了，這樣就是習(xí)慣性脫位，一定要注意休息，一般固定一個(gè)月關(guān)節(jié)活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：建議你一定適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，三個(gè)月之后才能做劇烈運(yùn)動(dòng)，否則的話總脫位的話，會(huì)習(xí)慣性脫位，將來就很容易脫位了，對(duì)你的運(yùn)動(dòng)生涯都會(huì)有影響的?？梢宰鲭姶挪ɡ懑?，烤電治療1~2次，一次20分鐘可以口服跌打7厘片片三片，一日三次口服，對(duì)癥治療。
      

      這種情況的話，一般有脫臼的話，一周時(shí)間太短，最好是檢查一下磁共振，看看有沒有韌帶的損傷，松弛或者積液。避免造成習(xí)慣性脫位，這樣造成慢性損傷就恢復(fù)比較慢。所以要檢查清楚，一般這種情況的話固定三周到6周比較好，同時(shí)需要適當(dāng)?shù)难驖u進(jìn)的鍛煉，不能直接踢球這種大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      你好，你所說的肩關(guān)節(jié)脫臼兩次，這種情況盡可能多休息。不能做上肢活動(dòng)量太大的事情。
      指導(dǎo)意見：
      一般脫臼以后至少要休息1到2個(gè)月，否則肌腱和韌帶沒有完全修復(fù)好以后，很容易復(fù)發(fā)的，要多注意一些。
      
      以上是對(duì)“我是一名體育生，游自由泳用力過猛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況不建議你去劇烈運(yùn)動(dòng)，。
      指導(dǎo)意見：
      以免加重癥狀，如果總是脫臼的情況是容易引起習(xí)慣性脫臼，具體的時(shí)間是因人而異的，