經(jīng)常晚上睡覺說夢話，但白天也沒有想什么

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你晚上睡覺說夢話，應當是正?，F(xiàn)象，一般與精神緊張有一定關系
      指導意見：
      建議您要放松心情，順其自然，不要過分關注夢境，可以適當服用一點鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請在醫(yī)生的指導下服用，不要長期服用
      

      病情分析：
      說夢話。經(jīng)常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。
      指導意見：
      因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力。你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況有可能是和平時過度緊張勞累及壓力刺激有很大的關系。
      指導意見：
      刻意平時適當減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件，晚間避免熬夜，吃點牛奶，安神補腦液等改善睡眠。
      
      以上是對“經(jīng)常晚上睡覺說夢話，但白天也沒有想什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！