懷孕期間吃什么對寶寶發(fā)育有利？吃什么好？

      懷孕期間要飲食合理，搭配營養(yǎng)均衡，以保證胎兒的正常生長發(fā)育。補(bǔ)充葉酸，含鐵豐富的食物，可以吃牛奶，魚禽，蛋，瘦肉，不要喝含酒精性的飲料，不要抽煙，不要吃辛辣刺激，油膩，燒烤類的食物，適量活動。
      

      懷孕期間可多吃高蛋白類食物，如瘦肉蛋奶豆類，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃干果堅果蛋黃，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。懷孕之前三個月和懷孕早期三個月，服用葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
      

      病情分析：
      孕婦要多吃新鮮水果蔬菜，瘦肉，禽蛋類。主要多吃菠菜，核桃對孕婦胎兒效果最好。
      指導(dǎo)意見：
      孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒有強(qiáng)烈氣味的，不易消化的食物。
      
      以上是對“懷孕期間吃什么對寶寶發(fā)育有利？吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，依據(jù)你的描述情況來看，不用特別補(bǔ)充，只有合理飲食，多吃水果蔬菜，就可以的。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你的目前情況，還需要繼續(xù)按時完成各期產(chǎn)檢項目，繼續(xù)密切觀察胎兒發(fā)育及胎盤羊水情況即可，再觀察觀察看看吧。
      

      病情分析：
      您好，從您描述的情況來看，您是懷孕了的，吃什么對寶寶好，其實現(xiàn)在的生活水平營養(yǎng)肯定不會差了的
      指導(dǎo)意見：
      只要您平時三餐規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)豐富，營養(yǎng)搭配合理，那么共寶寶發(fā)育肯定就是夠了的，不需要特意多吃什么的，另外保證愉悅的心情就好的