想問(wèn)下，最近脾氣煩躁

      病情分析：
      可能生活中遇到了不順心的事情，是你感覺(jué)脾氣煩躁，渾身無(wú)力，胸悶，精神壓抑，從目前的情況看不是抑郁癥，希望你放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人的情緒有高峰，也有低谷，這是一種正常的現(xiàn)象，希望你學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，經(jīng)常和家庭幸福樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶(hù)外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，看一些喜劇的影視片、小品、相聲，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，建議你接受心理咨詢(xún)治療。
      

      病情分析：
      你好網(wǎng)友，心煩意亂，脾氣暴躁，周身無(wú)力，胸悶壓抑，和精神壓抑，精神狀態(tài)不好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好網(wǎng)友，建議你多休息，適當(dāng)鍛煉，均衡營(yíng)養(yǎng)，保持情緒穩(wěn)定。慢慢調(diào)理，會(huì)恢復(fù)的。