健身房跑了兩天步，大腿前側(cè)酸疼

      健身房跑步兩天，目前出現(xiàn)大腿前側(cè)酸痛等情況多考慮是輕微拉傷引起的綜合癥狀，還是建議近期一定要適度休息，不要過于勞累，跑步一定要適度，近期飲食要保持清淡易消化。
      

      病情分析：
      你好考慮是勞累疲勞受風(fēng)寒著涼，肌肉韌帶疼痛等原因引起的
      指導(dǎo)意見：
      可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片治療觀察看看，避免勞累受風(fēng)寒著涼，必要時(shí)到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查與治療
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述來看考慮是否為劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌肉拉傷
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)前后都要做好熱身和拉伸，多熱敷按摩緩解疼痛，不需要擔(dān)心的
      以上是對(duì)“健身房跑了兩天步，大腿前側(cè)酸疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      健身房跑步后出現(xiàn)大腿酸痛，考慮是肌肉拉傷，也可能是運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積形成。
      指導(dǎo)意見：
      可以按摩或者熱敷疼痛處，飲食上多補(bǔ)充水果蔬菜，鍛煉遵從循序漸進(jìn)，不要一次性運(yùn)動(dòng)過猛。