在健身房跑了幾天，剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)

      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，可以口服扶他林，熱敷，配合烤電等理療，效果不錯(cuò)，如果持續(xù)不好，建議再到醫(yī)院花錢(qián)拍個(gè)片子，希望我的意見(jiàn)對(duì)你有幫助?。。。。。。。。?！
      

      病情分析：
      這種情況屬于跟腱炎，足底筋膜炎的可能，由于勞累過(guò)度引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前注意休息，盡量減少活動(dòng)，可以每晚用熱水泡泡腳，口服止痛藥加舒筋活血藥物，多休息一段時(shí)間。以后注意勞逸結(jié)合
      

      病情分析：考慮是長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)引起的疼痛，忽然導(dǎo)致疼痛常見(jiàn)的情況是痛風(fēng)，如果沒(méi)有痛風(fēng)，只考慮一般的軟組織疼痛，只要做些理療，熱敷之類(lèi)一般可以好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)建議：注意腳痛部位的保暖，晚上泡腳，最好去醫(yī)院做檢查
      
      以上是對(duì)“在健身房跑了幾天，剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！