我身高158cm，體重89斤 我想長(zhǎng)高和讓腿更瘦

      病情分析：
      你好，首先來(lái)說(shuō)要知道身高主要是由于遺傳因素決定的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想要增高同時(shí)瘦腿，一定要養(yǎng)成多做體育鍛煉的習(xí)慣，可以每天不要熬夜，飲食少吃辛辣刺激油膩食物
      

      病情分析：
      你好，身高的增長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)和鈣質(zhì)的補(bǔ)充，還要進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你要長(zhǎng)高，就要多吃點(diǎn)含鈣的東西或者是鈣片，瘦腿你可以經(jīng)常做抬腿運(yùn)動(dòng)，或者在床上做空中登車(chē)動(dòng)作。平時(shí)有做什么運(yùn)動(dòng)嗎?
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來(lái)看，你的年紀(jì)實(shí)在太小了，。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你只要注意飲食的影響健康，另外多運(yùn)動(dòng)即可，平時(shí)多曬太陽(yáng)，祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“我身高158cm，體重89斤 我想長(zhǎng)高和讓腿更瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！