屁股大，腿粗，怎么快速減下來

      病情分析：
      你好，青春發(fā)育期的孩子是不適合減肥的，可以通過鍛煉用來改善體型。
      指導(dǎo)意見：
      每天要多喝水。有適合自己的運(yùn)動方式。多吃新鮮的水果。不吃高熱量的食物，比如漢堡巧克力等。像舞蹈演員那樣每天壓腿。做平板支撐運(yùn)動。對塑造腰部曲線有一定幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述看的話你是屁股大，腿粗，想瘦點(diǎn)，這個的話主要是你的身形是這樣和比較胖或肌肉比較發(fā)達(dá)才這樣的
      指導(dǎo)意見：
      只有減肥體重下來了屁股大，腿粗才能變小變好看的，我建議就是少吃肉類，飯量少點(diǎn)多運(yùn)動
      

      病情分析：
      你好，從你說的情況分析你可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理，然后再加強(qiáng)鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議多吃蔬菜水果，盡量少吃面食，肉類，油炸膨化食品，加強(qiáng)鍛煉，比如跑步，打球，瑜伽
      
      以上是對“屁股大，腿粗，怎么快速減下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！