病情分析:
吃了減肥藥這種減肥方法是最容易反彈的,你只能繼續(xù)節(jié)食
指導(dǎo)意見:
另外,節(jié)食之外,還要注意加強(qiáng)鍛煉才可以保證不反彈。不然會(huì)反彈的厲害,這就是吃藥減肥最不好的問題
病情分析:
你好朋友,你原來的時(shí)候身體比較偏胖,吃了減肥藥以后瘦了下來,一定要控制飲食,不要吃,太多的甜品和高熱量的食物
指導(dǎo)意見:
才可以,減少,這個(gè)反彈的可能性的,一定要從飲食上控制的。嗯,體重減下來以后還注意多鍛煉控制飲食
這樣就可以減少反彈的可能性嗎反彈是指反彈回原來的體重還是加倍反彈呢
病情分析:
如果已經(jīng)達(dá)到了確定的減肥效果,那么你需要,繼續(xù)保持現(xiàn)在的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣,要管住嘴,邁開腿。
指導(dǎo)意見:
管住嘴邁開腿是防止反彈的最有效的辦法,也是減肥最有效的辦法。要清淡飲食,防止反彈。
以上是對“吃了減肥藥瘦了不少怎么防止反彈呢好急啊”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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