醫(yī)生，我想問(wèn)下打鼾怎么治

      通過(guò)你的描述，如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)打鼾的情況，這種情況大多數(shù)是由于肥胖，身體過(guò)于疲乏或鼻部疾病引起的，建議可以去醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)行檢查來(lái)完善診斷，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，避免肥甘厚膩。
      

      病情分析：
      您好，您打鼾聲考慮有鼻炎，鼻甲肥厚或者鼻子腺體肥大或者白天過(guò)于勞累睡覺(jué)姿勢(shì)扭曲引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您去耳鼻喉科檢查下是否有我說(shuō)的問(wèn)題，如果有及時(shí)治療，如果沒(méi)有就不要太擔(dān)心，白天避免運(yùn)動(dòng)過(guò)多，夜間枕個(gè)稍矮的枕頭可以緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況你可以申舌練習(xí)。盡力把舌頭伸出?？s回來(lái)再盡力伸出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如此循環(huán)一次，至少做二百下以上，直到咽腔，感覺(jué)很酸。必要時(shí)。情況嚴(yán)重的話，可算醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我想問(wèn)下打鼾怎么治”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！