堅持跑了兩天步，第二天跑了幾圈突然腳踝疼沒有注意又

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是你劇烈運動引起的軟組織損傷引起的疼痛的癥狀
      指導意見：
      建議，你可以口服三七傷藥片進行治療，配合云南白藥氣霧劑進行噴灑治療祝你早日康復
      

      病情分析：
      你好朋友很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮可能是韌帶拉傷。
      指導意見：
      你的情況可能由于跑步前沒活動開導致了韌帶拉傷或突然活動過度引起的，建議你注意休息，做做熱敷按摩
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是有軟組織的損傷，可能是由于沒注意，跑步的時候受傷到。也和你跑步的姿勢或者發(fā)力不正確有關。
      指導意見：
      建議你現(xiàn)在主要是休息為主。不要進行激烈的活動。同時可以泡腳，促進血液循環(huán)，也可以做一下針灸理療，緩解疼痛，祝您健康
      
      以上是對“堅持跑了兩天步，第二天跑了幾圈突然腳踝疼沒有注意又”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！