腳踝處扭傷了，我想問(wèn)下這個(gè)要怎么辦

      扭傷以后還要看扭傷的部位和扭傷的程度。如果單純的肌肉扭傷一般休息一到兩周就會(huì)明顯的好轉(zhuǎn)，如果有韌帶損傷的那可能恢復(fù)相對(duì)比較慢，有的還需要打石膏，有輕微的骨折也是需要打石膏，你最好去拍個(gè)片。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是扭傷后沒(méi)有恢復(fù)引起的，建議外用活血止痛藥膏。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要注意休息，禁久行，久站，劇烈運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣量，含蛋白質(zhì)高的飲食。
      

      病情分析：
      你好，踝關(guān)節(jié)扭傷之后，肌肉力量不足。而且有局部的炎癥，是容易導(dǎo)致行走時(shí)感覺(jué)勞累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間的行走，行走太長(zhǎng)時(shí)間之后可以冰敷緩解疼痛，勞累的癥狀。因此應(yīng)該做一下理療以及，墊腳尖，鍛煉一下踝關(guān)節(jié)力量。祝你健康
      
      以上是對(duì)“腳踝處扭傷了，我想問(wèn)下這個(gè)要怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！