腳踝關(guān)節(jié)扭傷了怎么辦？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述你的情況，就是喜歡打籃球，經(jīng)常的會(huì)扭傷腳踝部位你這種情況的話，如果成習(xí)慣性扭傷就不太好了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服健力多氨糖膠囊是比較好的，可以營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨。如果說腳踝關(guān)節(jié)扭傷的話，建議注意休息，然后在24小時(shí)之內(nèi)是需要用冷敷的，這樣可以預(yù)防血腫形成24小時(shí)以后應(yīng)用熱敷可以促進(jìn)血腫的吸收，所以這種情況的話，建議你每天用熱毛巾熱敷一下，配合口服活血化瘀的藥物，這樣的話慢慢就會(huì)好的，平時(shí)注意痊愈以后再打籃球之前，一定要做一下踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，做下熱身，這樣的話不容易扭傷。