上個(gè)星期跳完啦啦操后腳后跟就有點(diǎn)疼

      病情分析：
      損傷后超過(guò)24小時(shí)就可以熱敷的以活血化瘀。你可以局部貼膏藥另外適度按摩也有效。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服活血化瘀的藥物，疏風(fēng)活絡(luò)片加愈傷頭膠囊的如果效果不好建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查以免耽誤治療有可能是筋膜炎。
      

      病情分析：
      稍后超過(guò)24小時(shí)以后就可以采取熱敷啦，以活血化瘀另外局部貼膏藥以及按摩也能促進(jìn)恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服活血化淤類藥物，愈傷靈膠囊以及疏風(fēng)活絡(luò)片等。如果效果不好及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查以免耽誤治療有可能是損傷后引起的筋膜炎。
      

      病情分析：
      你的問(wèn)題是運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)腳后跟疼痛感，時(shí)間一周，沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況考慮局部損傷引起的，盡量減少活動(dòng)，可以熱水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快好轉(zhuǎn)。
      以上是對(duì)“上個(gè)星期跳完啦啦操后腳后跟就有點(diǎn)疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！