有問必答網心理健康科失眠 → 我是一個失眠患者,感覺很累也睡不覺

我是一個失眠患者,感覺很累也睡不覺

女 | 59歲 2017-05-02 18:12:22 2人回復 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我是一個失眠患者,感覺很累也睡不覺,耳鳴,頭暈,腦脹,有半年時間了靠吃藥才能睡覺,我不想靠吃藥睡覺,不知道怎么辦

醫(yī)生回復區(qū)

范剛剛
范剛剛 臨汾今正元醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦供血不足,糖尿病,腦栓塞,高血壓,急性胃十二指腸 幫助網友:10703稱贊:25
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2017-05-02 18:15:07 我要投訴

      病情分析:
      您好,按您的情況需要卡考慮是神經紊亂引起的失眠,頭暈等不適。
      指導意見:
      最好能規(guī)律使用谷維素,安神補腦液等調理1-2個月比較好些,平時白天要加強身體鍛煉。

2017-05-02 18:45 ask77104185p4 追問

謝謝醫(yī)生,我以前吃過谷維素和安神補腦液作用不佳,現在失眠越來越嚴重,西醫(yī)給我吃了退黑素這些西藥有效,但我不想長期吃。

2017-05-02 22:23醫(yī)生回答:

哦那還是需要喝點阿普唑侖,安定等鎮(zhèn)靜催眠的藥物比較好些,這些屬于短效藥物,對人體影響很小的。

2017-05-03 19:54 ask77104185p4 追問

謝謝醫(yī)生的指導

2017-05-03 20:44醫(yī)生回答:

不客氣,祝您身體健康,注意適當的加強鍛煉身體哦!

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2017-05-02 18:31:35 我要投訴

      病情分析:
      引起失眠的原因有很多,有疾病因素,心理因素,精神因素,行為因素等等,如果不放心,建議你到醫(yī)院失眠抑郁科接受檢查,根據自己的病情,對癥治療。
      指導意見:
      在生活中希望你正常的生活作息,每天按時上床睡覺,按時起床,即使睡不著覺也在床上躺著,睡不著覺時,可以任由頭腦去想事情,也可以聽一些放松身心的催眠音樂,同時配合藥物治療,經過一段時間的調整會慢慢的恢復正常。業(yè)余時間,經常到戶外散散步,參加一些體育娛樂健身活動,勞逸結合,放松身心愉悅心情,緩解心理壓力。希望對自己充滿信心,積極的配合治療,早日恢復健康,也可以輔助心理咨詢治療。

2017-05-03 19:55 ask77104185p4 追問

謝謝醫(yī)生的指導

2017-05-03 19:57醫(yī)生回答:

感謝你的信任,你的信任是對我們最大的支持,祝你早日恢復健康。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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