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我一米五但是已經(jīng)50kg了所以想減一下肥但是我早上

女 | 15歲 2017-05-01 19:15:38 3人回復(fù) 來(lái)自贛州市

健康咨詢描述: 我一米五但是已經(jīng)50kg了所以想減一下肥但是我早上吃的比較多因?yàn)樯衔邕€要上課時(shí)間太長(zhǎng)不吃飽就餓學(xué)校又不許帶吃的中午吃的正常晚上就隨便吃多少都可以一直都是早上吃的飽中午吃的好晚上吃的少我該怎樣調(diào)整飲食盡量讓我早上還可以吃多一點(diǎn)我還想長(zhǎng)高高

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友:76003
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2020-08-30 23:55:03 我要投訴

      你可能就是飲食不均衡同時(shí)缺乏鈣而導(dǎo)致的,只要你的骨骼線沒(méi)有閉合就有長(zhǎng)高的空間,那就必須要多吃點(diǎn),有營(yíng)養(yǎng)的食物,而且喝上牛奶補(bǔ)充鈣片,參加跑步,游泳等運(yùn)動(dòng)可以改善身高
      

王婧
王婧 天脊醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),各種陰道出血,多囊卵巢綜合癥,陰道炎,宮 幫助網(wǎng)友:30466稱贊:9
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2017-05-02 06:52:06 我要投訴

      病情分析:
      ,你好根據(jù)你的描述,如果你要減肥的話建議你采取合理有效,科學(xué)的方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      由于你現(xiàn)在正是青春期身體發(fā)育的重要時(shí)期建議你一定要注意休息,多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,保證每天有充足的睡眠時(shí)間。
      

戚志謹(jǐn)
戚志謹(jǐn) 徐州市銅山區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)靜脈針的穿刺,新生兒疾病的護(hù)理,比如新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:13160
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2020-09-01 16:10:10 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在正是緊張學(xué)習(xí)的階段,應(yīng)該是初三了吧,這種情況下就不要想著減肥了,另外你的飲食習(xí)慣也沒(méi)有不好的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      俗話說(shuō)得好,早吃好中吃飽,晚上吃的少你也做到了,這種情況下建議平時(shí)有時(shí)間的話還是需要多運(yùn)動(dòng)的,這個(gè)時(shí)候不能想著減肥,正是生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候,也正是學(xué)習(xí)用腦的時(shí)候。
      
      以上是對(duì)“我一米五但是已經(jīng)50kg了所以想減一下肥但是我早上”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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