減肥節(jié)食對(duì)身體好嗎這樣會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)來(lái)啊

      決定減肥，建議以一種健康的方式，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面著手，每餐7~8分飽，餐后半小時(shí)不要坐著或者躺著，盡量站著，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加強(qiáng)體育鍛煉，健身持之以恒，才看到比較好的效果的。節(jié)食減肥對(duì)身體健康和月經(jīng)是有一定影響的，不建議。
      

      病情分析：
      你好，節(jié)食減肥要科學(xué)，不能盲目的減肥。制定一個(gè)科學(xué)的飲食方案。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，吃飯七八分飽，少吃主食，但不可以不吃。堅(jiān)持每天早晚鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，你的這種做法只要沒(méi)什么不適，就不會(huì)影響月經(jīng)的，不用過(guò)于擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一定不要過(guò)度緊張，節(jié)食減肥可以采取，但是不能影響身體健康的，平時(shí)多喝白開(kāi)水，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉食和面食，多增加鍛煉就可以的。
      
      以上是對(duì)“減肥節(jié)食對(duì)身體好嗎這樣會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)來(lái)啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！