節(jié)食減肥會(huì)不會(huì)影響思考

      這種減肥方式容易引起低血壓、低血糖等不良癥狀，長期如此還容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良、電解質(zhì)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等。減肥不等于節(jié)食，而是要在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)過度節(jié)食會(huì)影響您的身體健康，引起低血糖的，所以很容易影響思維和考試
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是平時(shí)采取科學(xué)減肥方法，注意平時(shí)少吃高熱量高油脂類食物，多增加體育鍛煉
      

      病情分析：
      你好，其實(shí)相對于考試身體健康更重要。節(jié)食減肥的事情可以適當(dāng)往后推一推。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)不要太刻意減肥，因?yàn)槟悴?5歲，身體還處于生長發(fā)育階段。一日三餐定時(shí)定量，注意膳食結(jié)構(gòu)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃水果蔬菜，配以一定的佐餐，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)即可。
      
      以上是對“節(jié)食減肥會(huì)不會(huì)影響思考”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況，減肥是可以的，但是你必須要保證自己的健康，保證自己的一天基本能量的供應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      也就是說，如果你過度節(jié)食的話，是有可能會(huì)影響你的思維的，因?yàn)檫^度節(jié)食會(huì)引起你營養(yǎng)的不良，所以會(huì)引起你的思維遲鈍。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，過度節(jié)食不利于健康，容易引起胃病，內(nèi)分泌失調(diào)，包括考試期間的正常發(fā)揮，
      指導(dǎo)意見：
      建議你一日三餐吃到七層飽，不要不吃飯，考試期間不要減肥，暑假期間可以適當(dāng)控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)，可以達(dá)到減肥效果。