我今年17，身高152

      無(wú)論減哪，前提是合理控制好飲食，三餐要規(guī)律，低脂低熱很重要。有氧運(yùn)動(dòng)是要堅(jiān)持的，如跳繩，慢跑，快走都可以，不是劇烈的運(yùn)動(dòng)是不會(huì)增加腿部肌肉的。運(yùn)動(dòng)后拉伸。空閑時(shí)可做平躺空蹬自行車(chē)運(yùn)動(dòng)，每次100－200組，減退和臀部腹部。睡前可做腿部按摩，由下至上，前后左右輪換。
      

      病情分析：
      你好，你是身高152cm然后體重是是44kg，但是上半身比較瘦，然后下半身比較然胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，17歲，女性的臀部會(huì)慢慢發(fā)育得完善，因此看起來(lái)，下半身會(huì)比較然后，實(shí)際是正常的發(fā)育來(lái)的，因此不用特別擔(dān)心。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你的身高體重還是比較標(biāo)準(zhǔn)的，針對(duì)不勻稱(chēng)，尤其是下半身肥胖，多考慮是運(yùn)動(dòng)比較少造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：吃水果可以多吃香蕉和柑橘，可以幫助下肢消腫，飲食清淡點(diǎn)，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后拉伸，就會(huì)好的。
      以上是對(duì)“我今年17，身高152”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況下你身高體重算是正常的情況。那么需要改善身材。主要還是通過(guò)健身的方式達(dá)到目的的。注意不要節(jié)食或者是用所謂的減肥藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意運(yùn)動(dòng)一定注意足夠的強(qiáng)度和時(shí)間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜、適當(dāng)水果、粗糧替代一定主食，主食別過(guò)多。好好堅(jiān)持。