健康咨詢描述: 十七歲只有160而且大腿還很粗,吃飯喜歡挑食,愛吃零食很少運(yùn)動希望你能給我提些建議,謝謝
零食有很多的防腐劑。他確實(shí)屬于垃圾食品。是應(yīng)該多吃一些主食,多吃水果,盡量少吃油炸性的食物配合鍛煉不注意飲食,沒有節(jié)制或者是缺少鍛煉,容易出現(xiàn)發(fā)胖,皮下脂肪增厚可能會影響生長發(fā)育。穩(wěn)亂體內(nèi)的激素水平,肥胖不一定都是好事。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,經(jīng)常到戶外去行走鍛煉身體,這樣可以有效的增加機(jī)體的免疫力。
病情分析:
你好,從你說的情況來看,如果你的體重過于肥胖,需要控制不健康飲食。
指導(dǎo)意見:
建議你保持心情愉悅,不用過于擔(dān)心,平時注意多進(jìn)行體育運(yùn)動,多吃水果蔬菜,不吃油膩甜食。
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