醫(yī)生我快接近17歲，身高才160
女 | 17歲 2018-08-22 18:05:48
1人回復(fù)
來自文山壯族苗族自治州
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我快接近17歲，身高才160，我還能再長(zhǎng)高嗎，怎么能快速長(zhǎng)高，我很著急
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2022-12-29 17:54:05 我要投訴
你好，身高呢，受著遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)因素，環(huán)境因素，運(yùn)動(dòng)因素，疾病等等因素的影響。要想身體長(zhǎng)高呢，要補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠，以及補(bǔ)充鈣，鐵，鋅等微量元素及維生素d，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳繩，都是好的促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。如果你對(duì)目前的身高很不滿意，那么建議你到嗯生長(zhǎng)發(fā)育科去做一個(gè)骨齡片兒的測(cè)定，看骨骺端是否閉合，如果沒有閉合，還是有生長(zhǎng)的空間的。
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