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我12歲135 斤,很胖

女 | 13歲 2017-04-28 21:32:54 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我12歲135 斤,很胖,買衣服的時(shí)候 很險(xiǎn)胸大

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孫傳利
孫傳利 二級(jí)公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-04-28 23:52:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,需要好好的控制體重了的,你原來有減過肥嗎?是怎么做的呢?
      指導(dǎo)意見:
      每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)的,不要熬夜,不要暴飲暴食,不要大魚大肉,食物多樣。

余學(xué)釗
余學(xué)釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長: 臨床藥物咨詢,特別熟悉對(duì)婦幼小兒用藥方面的用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:120359稱贊:239
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2017-04-29 07:22:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況的話可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適,每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適,一般可以每天跑步四十分鐘左右比較合適。

楊寶來
楊寶來 壽光市圣城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血后遺癥、冠心病、心悸、高血壓、感冒、 幫助網(wǎng)友:47598稱贊:2576
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2017-04-29 07:42:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,不知道你的身高是多少?12歲,135斤,確實(shí)不瘦。
      指導(dǎo)意見:
      如果身高不是特別高,建議自己注意節(jié)食吧,同時(shí)注意多運(yùn)動(dòng),胸大是個(gè)人發(fā)育的原因,沒有很好的辦法改變的。
      以上是對(duì)“我12歲135 斤,很胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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