我從初中體重就上120了現(xiàn)在135去學(xué)校住宿又胖了

      目前如果有想減肥的話，建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐進(jìn)行氧運(yùn)動(dòng)減肥，可以每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳健美操等，有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住，晚餐少吃主食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你想減肥對(duì)吧？下面我給你幾點(diǎn)建議，但是提醒你必須堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，我建議你多吃新鮮蔬菜水果，面食少吃，加強(qiáng)鍛煉，晚飯最好別吃，必須控制飲食，而且必須堅(jiān)持做到，才可能瘦下來(lái)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于平時(shí)缺乏鍛煉而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，制定一個(gè)有規(guī)律的減肥計(jì)劃，晚上六點(diǎn)之后就不要吃東西了
      
      以上是對(duì)“我從初中體重就上120了現(xiàn)在135去學(xué)校住宿又胖了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！