不想去學(xué)校宿舍住宿怎么克服這個(gè)心態(tài)?
健康咨詢描述： 每一次要上學(xué)了，心里都就焦躁不安的。當(dāng)然，我是喜歡和享受學(xué)習(xí)的。但就因?yàn)槲也幌肴W(xué)校住宿。首先其實(shí)我并沒有依賴父母給我的舒適感，反而我在擔(dān)心如果我走了，家里一些事情怎么辦。有一些事情我得來做，雖然父母說不用擔(dān)心，但還是忍不住想著。也感受到父母對我的關(guān)愛，上學(xué)了走了，見不到會不會淡了。雖然我心里一直告訴自己沒關(guān)系沒關(guān)系，想冷靜安慰自己。但還是知道自己心里面難受著。記得最嚴(yán)重的時(shí)候。在學(xué)校會感覺惡心，想吐，胃不舒服。頭暈等問題?_??我該怎么勸自己。
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您好，根據(jù)您的描述，非常的不愿意去學(xué)校住宿，擔(dān)心和父母的關(guān)系變淡了，這讓您很焦慮建議您放松下來，不要給自己太多的心里負(fù)擔(dān)。父母天性，和孩子永遠(yuǎn)是最親的，在學(xué)校生活的好，父母也能少擔(dān)心。
根據(jù)你的描述，你是有一定的抑郁情緒的，建議去你學(xué)校的學(xué)生心理健康中心，找一位心理咨詢師，幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心緩解這些癥狀。
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