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我現(xiàn)在在學(xué)校住宿,老是想家

男 | 17歲 2019-10-14 13:55:17 6人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述: 高二老想家,一想家我就想回家,有想退學(xué)的想法,我一想到家就有種想哭的感覺(jué),我就是止不住的老想家

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-10-14 14:04:32 我要投訴

      根據(jù)你敘述的情況看,你這種情況有可能是適應(yīng)不良,建議你多培養(yǎng)興趣愛(ài)好,你的興趣愛(ài)好多了,與別人溝通交流的時(shí)候,有話題可說(shuō),也可以轉(zhuǎn)移你想家的注意力,鼓勵(lì)自己與周圍同學(xué)溝通交流,把學(xué)校當(dāng)做以后走向社會(huì)的橋梁,來(lái)鍛煉自己,人最終都會(huì)成長(zhǎng),最終都要離開(kāi)父母,不可能永遠(yuǎn)有父母照顧,你最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做心理治療,使你成長(zhǎng),
      

趙萬(wàn)英
趙萬(wàn)英 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-10-14 13:57:36 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析,你現(xiàn)在在高中二年級(jí)讀書,非常想家,有退學(xué)的想法。自己控制不住自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你所面臨的問(wèn)題還是應(yīng)該與你在高中階段學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,與周圍的環(huán)境不適應(yīng)有一定的關(guān)系。其實(shí)你看看身邊的每個(gè)同學(xué)都在背負(fù)著很大的壓力在學(xué)習(xí)。要學(xué)會(huì)正確面對(duì)壓力。不要給自己定高高的目標(biāo)。你選擇回家是一種逃避。因?yàn)橐院鬅o(wú)論你做什么,不可能老也在家守著赤壁會(huì)過(guò)一些集體的生活。所以要堅(jiān)強(qiáng)起來(lái),勇敢面對(duì)。

2019-10-14 13:59 ask92403927st 追問(wèn)

我現(xiàn)在老師想家有什么辦法嗎

2019-10-14 14:31醫(yī)生回答:

我全部精力都用在學(xué)習(xí)上,轉(zhuǎn)移注意力。將來(lái)上大學(xué)也是異地。必須適應(yīng)。

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2019-10-14 13:58:52 我要投訴

      病情分析:
      17歲男生因?yàn)樽⌒?,總是想家,產(chǎn)生退學(xué)的念頭,可能是對(duì)家庭過(guò)于依戀,缺乏獨(dú)立生活、人際溝通技能。建議找心理老師,找出不原住校的真正原因,有針對(duì)性的化解認(rèn)知偏差,改變個(gè)性中的負(fù)面成份
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)要培養(yǎng)獨(dú)立生活、自我管理的能力,增強(qiáng)她的自信心,可以在心理老師的指導(dǎo)下,學(xué)習(xí)一些與人交往的相處技能,改變某些個(gè)性成份,學(xué)會(huì)寬容、接納他人,并在相互關(guān)心、幫助中建立友誼。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在在學(xué)校住宿,老是想家”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長(zhǎng)征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-10-14 14:00:03 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題,是環(huán)境遷移給你帶來(lái)影響,住宿想家是大家都曾有過(guò)的經(jīng)歷,是到一個(gè)新的環(huán)境,離開(kāi)親人,不適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      調(diào)整心態(tài),自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,盡快適應(yīng)新環(huán)境,結(jié)識(shí)新朋友,把主要精力用到學(xué)習(xí)上,轉(zhuǎn)移注意力。平時(shí)多與父母溝通交流,減輕對(duì)家和親人的思念。

2019-10-14 14:02 ask92403927st 追問(wèn)

朋友挺多平時(shí)生活也還好,但一個(gè)人時(shí)老想家怎么辦

2019-10-14 14:05醫(yī)生回答:

一個(gè)人時(shí)聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),看看綜藝節(jié)目,或選擇愛(ài)好的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-10-14 14:02:16 我要投訴

      病情分析:
      你目前說(shuō)的存在的困擾是生理障礙和不適應(yīng)障礙,因此你會(huì)在此期間有一些特別想哭,情緒低落的表現(xiàn),甚至都有一種想退學(xué)的表現(xiàn),目前看上去情緒狀態(tài)精神狀態(tài)非常的糟糕。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你目前的表現(xiàn)狀癥狀有可能是自身的性格導(dǎo)致,也有可能是你從小生長(zhǎng)家庭環(huán)境比較依戀性,或者是在學(xué)校有特殊的一些事件發(fā)生,不管是怎么樣,如果說(shuō)您想緩解當(dāng)下的這種尷尬的,請(qǐng)聽(tīng)那么可以聯(lián)系我,我們做進(jìn)一步的探討。

2019-10-14 14:04 ask92403927st 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)我有什么解決辦法嗎

2019-10-14 14:05醫(yī)生回答:

會(huì)有很多辦法解決你當(dāng)下的一些情緒問(wèn)題或者是心理問(wèn)題。例如說(shuō)這個(gè)群體的團(tuán)結(jié)以及與我交流以后,對(duì)于一些目前的一些認(rèn)知方面的調(diào)整,都能夠改善你的心態(tài),改善你的心境狀況。

2019-10-16 13:31 ask92403927st 追問(wèn)

有什么快速的方法呢請(qǐng)問(wèn)

2019-10-16 13:38醫(yī)生回答:

你說(shuō)的快速的方法是讓自己不想家還是達(dá)到其他什么樣的一個(gè)目標(biāo)呢?

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-10-14 14:04:45 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素、對(duì)環(huán)境不適應(yīng)、精神壓力過(guò)大等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)這種情況,建議進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),平時(shí)多想事物積極樂(lè)觀的一面,多與人溝通交流??梢耘囵B(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己。一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn),可以馬上做些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,避免強(qiáng)化這種現(xiàn)象。如果難以自我調(diào)節(jié),可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。

2019-10-15 14:02 ask92403927st 追問(wèn)

我不想把這事告訴我媽,有解決辦法嗎

2019-10-15 14:25醫(yī)生回答:

可以按上面說(shuō)的進(jìn)行自我調(diào)節(jié),或者找學(xué)校的心理老師接受心理輔導(dǎo)。

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