好怕失去工作，覺得自己好無能

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑緊張，情緒激動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對(duì)生活，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你說的這種情況一般是你的心理有問題了，建議你自己調(diào)整一下心態(tài)，沒有什么大不了的問題，放下包袱。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的這種情況一般是心理壓力太大了，建議你多參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，睡眠質(zhì)量好了就慢慢好了。
      

      病情分析：
      咨詢者為30歲男性，怕失去工作，覺得自己無能。同時(shí)睡眠質(zhì)量差，情緒不是很穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      咨詢者缺乏自信心，對(duì)自己沒有安全感，既然怕失去工作，那我們就認(rèn)真對(duì)待工作，努力去做好，相信這樣，工作不會(huì)輕易的失去。同時(shí)平時(shí)注重學(xué)習(xí)，來豐富完善自己。積極調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)時(shí)候可以找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃方面的心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“好怕失去工作，覺得自己好無能”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！