我最近有點(diǎn)緊張，總是想深呼吸才舒服

      你好，你還年輕，最好加強(qiáng)一下體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。也可以到醫(yī)院看看中醫(yī)，根據(jù)你身體情況，進(jìn)行系統(tǒng)的整體的調(diào)理，注意生活要有規(guī)律，保持心情愉悅。

      你好，你的癥狀考慮可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，多與過度勞累熬夜，情緒過于緊張激動有關(guān)，建議你不必過于擔(dān)心，放松身心，注意休息，避免過度勞累熬夜，保證睡眠充足，保持心情愉快舒暢，必要時(shí)可口服谷維素改善癥狀。
      

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料。有可能是心臟神經(jīng)官能癥。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是。1口服丹參滴丸?；钛?。2口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。甲鈷胺。維生素B1。3多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。4少吃油膩食物。咸鹽。膽固醇高的食物。5規(guī)律飲食生活健康就好。
      
      以上是對“我最近有點(diǎn)緊張，總是想深呼吸才舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！