我想問一下，我有過手淫史，現(xiàn)在怎么去克制

      病情分析：
      你好，長期頻繁手淫會對你的身體造成傷害，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致陽痿早泄。
      指導(dǎo)意見：
      如果你想克制手淫，可以選擇不接觸不健康信息，不要上不健康網(wǎng)站，多參加戶外體育鍛煉，把精力用在工作上。
      

      病情分析：
      你好，你有過手淫史，你想去克制，希望能找到一個好的辦法找到手淫帶給你的快感。
      指導(dǎo)意見：
      你可以馬上去當(dāng)?shù)氐慕∩矸哭k張卡，你可以天天泡在里面練習(xí)，把自己練得一回家就想躺下睡覺。
      

      手淫如果一個禮拜有一次不會對身體有過分的影響，但是如果你情況頻繁，就會導(dǎo)致泌尿系感染等一些身體癥狀。至于客服就需要你自己多去反思自己，然后為自己的行為負(fù)責(zé)任了。
      
      以上是對“我想問一下，我有過手淫史，現(xiàn)在怎么去克制”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！