失眠，頭腦渾濁不堪，全是無(wú)力
健康咨詢描述：
打算用酸棗仁末泡茶，請(qǐng)問(wèn)每次應(yīng)該泡多少克？
（附圖為本人的舌頭，請(qǐng)醫(yī)生告知）
想得到的幫助： 打算用酸棗仁末泡茶，請(qǐng)問(wèn)每次應(yīng)該泡多少克
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病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的情況，如果渾身無(wú)力，夜間睡眠不好的話，多跟現(xiàn)在激素分泌異常有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：平時(shí)可以吃點(diǎn)山楂啊之類助消化的食物，煮點(diǎn)薏仁紅豆湯喝，這個(gè)健脾助消化，多休息，可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液緩解失眠、。
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病情分析：
你好，一般來(lái)說(shuō)失眠最好是喝點(diǎn)中藥調(diào)理一下的你也可以用酸棗仁泡水喝，具體劑量沒(méi)有什么特別要求，就像泡茶一樣就可以
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，建議你最好是去中醫(yī)院辨證論治喝點(diǎn)中藥調(diào)理一下，這樣比單純的泡酸棗仁效果好的，祝你早日康復(fù)
去中國(guó)最好的中醫(yī)院廣安門醫(yī)院看了，喝了兩個(gè)月的中藥都沒(méi)好，所以現(xiàn)在想死馬當(dāng)活馬醫(yī)，自己試試這個(gè)網(wǎng)上都說(shuō)管用的方法。并且我查閱了大量資料說(shuō)中醫(yī)把失眠分為五種類型，幾個(gè)醫(yī)生都說(shuō)我是心脾兩虛型的。我自己感覺(jué)癥狀也蠻像的?，F(xiàn)在想問(wèn)問(wèn)您，網(wǎng)上說(shuō)酸棗仁粉比單純的酸棗仁泡水喝療效更好。是這樣嗎？
你好，理論上說(shuō)應(yīng)該是這樣的，但是建議你最好是去正規(guī)的醫(yī)院買酸棗仁粉，不要在網(wǎng)上隨便買
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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