健康咨詢描述:
濕重痰多頭腦不清醒渾身無力失眠多夢手心熱汗多舌苔早上起來白厚惡心
濕重痰多頭腦不清醒渾身無力失眠多夢手心熱汗多舌苔早上起來白厚氣味難聞容易情緒激動
曾經(jīng)的治療情況和效果: 務(wù)
想得到怎樣的幫助:咨詢下最好能開個處方謝謝大夫。
你好,結(jié)合你的描述,建議口服甜夢口服液進(jìn)一步治療,平時調(diào)理包括:1.均衡飲食:合理飲食,均衡營養(yǎng),避免過饑過飽;2.規(guī)律生活:作息要有規(guī)律,避免過度疲勞,保證充足的睡眠;3.適當(dāng)運(yùn)動:堅持運(yùn)動,如打球、散步、爬山等;4.心神放松:培養(yǎng)愛好,放松心情,釋放壓力;5.多與同齡人交往。??
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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