由于外界的壓力很大，我自暴自棄

      病情分析：
      你好抑郁的心理是不可取的，對(duì)于性格生活等都是會(huì)有一定的影響的，需要自行進(jìn)行多方面的調(diào)節(jié)一下的
      指導(dǎo)意見：
      你好建議平時(shí)多想一些美好的事情的，多和家人身邊人多進(jìn)行溝通，不要給自己太大壓力，盡力就好的
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你由于外界的壓力很大導(dǎo)致的自暴自棄，很可能是心理問(wèn)題，不像是抑郁癥
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能慢慢會(huì)緩解的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為并不是你自爆自棄，而是你出來(lái)矛盾時(shí)選擇的一種退一步海闊天空的方式，避免了事情的繼續(xù)惡化。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先換一個(gè)完全不一樣的環(huán)境，去野生動(dòng)物園或森林公園走一走，感受一下大自然帶給我們的綠色森林、藍(lán)色天空、純潔的空氣。你的情緒會(huì)好的，挖掘你喜歡的特長(zhǎng)，努力做到更好，你一定會(huì)戰(zhàn)勝抑郁和外界的壓力的。
      
      以上是對(duì)“由于外界的壓力很大，我自暴自棄”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！