一天到晚沒有精神，想睡覺

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？夜間休息的怎么樣？應該規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，減少玩手機的時間。體重和身高是成一定比例的嗎？是屬于偏胖的體型嗎？生活學習壓力負擔重，適當?shù)臏p輕精神壓力負擔，控制好體重，健康飲食，多喝溫熱的水，三餐規(guī)律飲食，早餐很重要，鹽低脂清淡飲食，少吃生冷寒涼辛辣刺激食物，嚴密觀察，及時到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述可能是缺乏鍛煉，靜坐生活引起的。
      指導意見：
      建議飲食方面注意清淡飲食，多喝水，減少不良嗜好，保持良好睡眠質(zhì)量，多運動多鍛煉增強體質(zhì)，癥狀自然緩解。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于學習壓力大、精神緊張、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能比較大。
      指導意見：
      建議你平時要注意休息避免勞累，可以服用安神補腦口服液來治療，最好是做下血常規(guī)檢查再治療。
      
      以上是對“一天到晚沒有精神，想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！