做操的時候站直來用手碰腳碰不到

      病情分析：
      你好，你說的這種情況不是因為腰硬，而是由于你的韌帶沒有抻開。
      指導(dǎo)意見：
      慢慢的鍛煉就會越來越好的，經(jīng)過一段時間的練習(xí)，很多人就能夠碰到地的。不用著急。

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況不是什么疾病，通過鍛煉，可以達(dá)到的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，每天堅持進(jìn)行鍛煉就會達(dá)到你所想，你要的結(jié)果，放心好了，沒事的。

      病情分析：
      你好，每個人的身體柔韌性不同，不是每個人都能夠到腳的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的年齡，身體可塑性還是比較強的，想要增加柔韌性可以再專業(yè)老師的指導(dǎo)下，針對性的做些這方面的鍛煉。
      以上是對“做操的時候站直來用手碰腳碰不到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！