健康咨詢描述: 我還有8天體育中考了,前幾天練長(zhǎng)跑后左腿小腿內(nèi)側(cè)就一直疼,又不能停止訓(xùn)練,怎么辦?
病情分析:
你好,根據(jù)您所描述的這個(gè)癥狀,建議您局部多熱敷按摩。
指導(dǎo)意見:
建議您最近注意多休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),飲食上多吃新鮮蔬菜水果,多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
病情分析:
依據(jù)你的描述,這種情況屬于過(guò)度劇烈活動(dòng)造成肌肉損傷所致
指導(dǎo)意見:
建議對(duì)局部外用活血化瘀藥物治療,如奇正消痛貼等,以緩解局部疼痛癥狀。短時(shí)間內(nèi)需要避免繼續(xù)體育鍛煉。
病情分析:
你好,這種情況常見于局部軟組織損傷所致,要適當(dāng)活動(dòng),避免勞累。多休息,多按摩試試。
指導(dǎo)意見:
建議口服扶他林片,葡萄糖酸鈣口服液治療。減少活動(dòng)量,多觀察看看,如果不能緩解及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
以上是對(duì)“我還有8天體育中考了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
天天要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),怎么辦
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書]
活血化瘀,消炎止痛。用于關(guān)節(jié)扭傷,軟組織挫傷,急...[說(shuō)明書]
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