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做完蛙跳,明天體育中考

女 | 16歲 2018-04-20 19:52:56 4人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述: 做完蛙跳,明天體育中考,腿特別疼,怎么緩解

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

付永剛
付永剛 灤南縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸 幫助網(wǎng)友:48122稱贊:9
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2018-04-20 19:58:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你的詳細(xì)描述為蛙跳引起腿疼,探討其治療的方法。
      指導(dǎo)意見:
      首先,通過你的詳細(xì)描述考慮運(yùn)動過度,建議注意休息可以局部熱敷烤電微波治療。

王文秀
王文秀 三亞市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病、心律失常、急性心力衰竭等心血管疾病的診療 幫助網(wǎng)友:5380稱贊:2
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2018-04-20 20:18:22 我要投訴

      這個是緩解不了的,因?yàn)槊魈炀椭锌剂耍瑫r(shí)間太緊了,至少也要兩三天,這個肌肉酸痛才能緩解,最快的方法就是去泡一個熱水澡了,然后舒緩一下,可以抹一點(diǎn)精油。把下肢抬高,促進(jìn)血液循環(huán)。

呂淑芳
呂淑芳 副主任醫(yī)師 擅長: 不育癥,流產(chǎn),難產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:18192稱贊:4
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2018-04-20 19:59:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述的,明天中考,做完蛙跳,腿特別痛,。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況現(xiàn)在讓家長按摩按摩腿部疼痛的部位肌肉,好好捏捏按摩,會緩解,注意休息,
      以上是對“做完蛙跳,明天體育中考”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃江平
黃江平 福建省永泰縣醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,慢性胃炎,胃潰瘍,高血壓,反胃,痛風(fēng) 幫助網(wǎng)友:11633稱贊:32
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2018-04-21 22:17:54 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所描述的情況可能是因?yàn)榧∪鈩趽p引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議使用熱敷,適當(dāng)按摩,注意休息,一般情況下要兩三天才會慢慢好轉(zhuǎn),平時(shí)注意鍛煉身體。

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