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胖了一年多了，主要是肚子和大腿，還有小腹

女 | 22歲 2017-04-23 19:25:28 1人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述： 胖了一年多了，主要是肚子和大腿，還有小腹

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:12:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況分析，平常還是吃飯多，運動量少導(dǎo)致的上述肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      我建議，平常忌食辛辣油膩，多吃蔬菜水果，飯后運動半小時，睡前做做仰臥起坐，有助于小腹減肥。

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