減肥難度大，脂肪密度大

      病情分析：
      您好，“反脂肪酸體質”沒有聽說過這個說法，不過減肥最好的辦法是運動加上節(jié)食，需要循序漸進，堅持，不要急于求成。
      指導意見：
      或者到醫(yī)院的內分泌就診，在醫(yī)生的指導下選擇二甲雙胍或者GLP-1受體激動劑的治療，這是肥胖治療指南唯一推薦用藥，不建議其他保健品或減肥藥治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的狀況，減肥不是一蹴而就的，需要一個漫長的過程和耐心！
      指導意見：
      建議您平時多參加體育鍛煉，每天堅持做有氧運動，如打羽毛球，跳繩等，還有不要暴飲暴食，注意飲食均衡，在減肥的同時需要注意均衡飲食！多吃新鮮水果蔬菜！