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2021-09-24 20:02:03 我要投訴
指導(dǎo)意見：
建議從飲食上和生活習(xí)慣上進(jìn)行減肥。飲食上注意控制食物總量的攝入，不吃肥膩的食物，其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)適量攝入，食物搭配上多以蔬菜、雜糧等為主，少食肉類。每天堅(jiān)持有效的體育鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)。
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