這個(gè)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)好嗎？只爬樓梯

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的資料分析來(lái)看。電動(dòng)一般是在飯前或者是飯后一個(gè)小時(shí)。此時(shí)不要做激烈的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。注意飲食規(guī)律，注意休息，時(shí)刻掌握運(yùn)動(dòng)的規(guī)律和運(yùn)動(dòng)的節(jié)點(diǎn)。
      

      病情分析：
      吃完飯后半小時(shí)后就可以開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了，但是要循序漸進(jìn)，不要過(guò)快，以免發(fā)生肌肉拉傷！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      爬樓梯是可以的，爬樓梯是一種有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于消化是有幫助的！建議少吃辣條等垃圾食品！多吃一些新鮮蔬菜和水果！易于消化吸收的食物！