爬樓梯運(yùn)動(dòng)的好處是什么
保密 | 0個(gè)月 2021-02-14 16:20:47
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健康咨詢描述： 爬樓梯運(yùn)動(dòng)的好處是什么
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2021-02-14 20:43:24
爬樓梯運(yùn)動(dòng)的好處是什么？在日常生活當(dāng)中，尤其是中青年同志，為了減肥鍛煉身體，選擇了爬樓梯的動(dòng)作，長(zhǎng)期的爬樓梯都會(huì)起到減肥的作用，因?yàn)榕罉翘輹?huì)消耗人體的熱量。但是對(duì)于哪些老年人爬樓梯時(shí)不利的？會(huì)損傷自己的腿關(guān)節(jié)的
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