有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 做事情要控制好呼吸和內(nèi)心的感覺(jué),很痛苦

做事情要控制好呼吸和內(nèi)心的感覺(jué),很痛苦

男 | 28歲 2017-04-22 14:28:42 3人回復(fù) 來(lái)自北海市

健康咨詢描述: 我男的,我現(xiàn)在心理暗示比較大,做事情要控制好呼吸和內(nèi)心的感覺(jué),比如,我做事情前要反復(fù)用鼻子吸氣和呼氣使自己的內(nèi)心覺(jué)得心安,如果不那么做的話,我的內(nèi)心就會(huì)有種不舒適的感覺(jué),然后就擔(dān)心害怕這樣會(huì)不會(huì)怎么樣,,這個(gè)已經(jīng)有一年了,可以說(shuō)是一步一個(gè)坎,很痛苦。

想得到的幫助: 我想得到醫(yī)生的解釋?zhuān)覒?yīng)該怎么辦好。

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱(chēng)贊:88
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2017-04-22 14:47:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來(lái)看,你很可能存有強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為,有患強(qiáng)迫癥的可能
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專(zhuān)科醫(yī)院神經(jīng)癥門(mén)診就診,以進(jìn)一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療
      

唐峰
唐峰 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期心理困擾(厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問(wèn)題、 幫助網(wǎng)友:13685稱(chēng)贊:230
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2017-04-22 14:38:53 我要投訴

      病情分析:
      28歲男士,感覺(jué)自己做事情之前有特定的準(zhǔn)備,不然就膽小害怕,很痛苦,希望得到改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好!從您的描述來(lái)看,您可能有某種心理疾病,可能是強(qiáng)迫癥,或者焦慮癥,也可能是其他的。因?yàn)榫W(wǎng)上看不見(jiàn)聽(tīng)不著,是不能準(zhǔn)確判斷的,需要心理醫(yī)生當(dāng)面檢查診斷。您可以到較大醫(yī)院心理科當(dāng)面檢查一下看看來(lái)弄清情況的。
      

楊偉
楊偉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍,慢性胃炎,胃潰瘍,膽結(jié)石,胰腺炎,肺炎 幫助網(wǎng)友:35973稱(chēng)贊:159
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2017-04-22 14:51:13 我要投訴

      病情分析:
      您好,你這種情況是心理因素引起的刺激性反應(yīng)引起的癥狀反應(yīng)情況
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您平時(shí)注意自己的情緒調(diào)節(jié)控制,根據(jù)自己的情況注意交流溝通看看,慢慢的好轉(zhuǎn)的
      
      以上是對(duì)“做事情要控制好呼吸和內(nèi)心的感覺(jué),很痛苦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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