我記憶力不好該怎么辦
女 | 15歲 2017-04-21 23:54:21
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢(xún)描述： 我記憶力不好該怎么辦，也經(jīng)常熬夜，大腦感到空虛
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
許權(quán) 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2017-04-22 08:02:05 我要投訴
病情分析：
從你的描述來(lái)看！記憶力不好與你的熬夜以及焦慮等有關(guān)！需要適當(dāng)調(diào)理即可！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣！建議每天晚上不要超過(guò)十一點(diǎn)睡覺(jué)！中午也要保證半個(gè)小時(shí)午休！同時(shí)多看看書(shū)，多用腦就可以了！保持良好的心態(tài)！
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